テーマ
制度種別
受講形態(京カレッジ)
科目コード
科目名
開講大学名
学内科目コード
学内科目名
連絡先
学務課学部教務係
TEL:075-724-7719
担当教員
開講期間
2026年4月7日(火)〜2026年8月5日(水)
4講時 14時30分～16時00分(毎週火曜日)
「その他特記事項」も併せてご確認ください。
開講曜日・講時
単位数
開講期
授業形態
遠隔授業として実施する
「英語で学ぶ科目」として実施する
受講料
（単位互換履修生は不要）
対象年次
授業定員
単位互換定員
京カレッジ定員
会場
試験・評価方法
授業内レポート／期末レポート
※京カレッジ生（聴講生）への単位認定及び成績評価は行いません。
超過時の選考方法
別途負担費用
その他特記事項
講義の実施教室及び授業日の振替え、大学行事に伴う休講については「京都工芸繊維大学 学生情報ポータル」のお知らせ欄をご覧ください。（3月下旬掲示予定）
https://www.gakumu.kit.ac.jp/ead/ead_portal/
新型コロナウイルス感染症の状況や教育効果を踏まえて、オンライン授業へ変更となる可能性がありますので、予めご了承の上、出願をお願いします。
低回生受講推奨科目
講義概要・到達目標
本講義は，現代社会に生きる人間の健康問題を多角的に理解することを目的とする。少子高齢化や生活習慣病の増加，睡眠・疲労・運動不足といった現代特有の課題を取り上げ，健康の定義や体力の概念，疾病予防の考え方を体系的に学ぶ。
さらに，運動処方，栄養摂取，体重管理，喫煙・飲酒行動など，日常生活と密接に関わる要因について，科学的根拠に基づいて解説する。
加えて，暑熱・寒冷環境といった自然環境が人体の生理機能や運動能力に及ぼす影響を理解し，健康維持・増進のために必要な行動選択ができる基礎的知識の習得を目指す。
到達目標
（１）健康の概念および現代人が直面する主要な健康問題を理解する
（２）生活習慣病に対する予防の考え方を説明できる
（３）体力の構成要素と健康増進における運動の役割を理解する
（４）運動処方の基本的な考え方（強度・時間・頻度）を説明できる
（５）栄養摂取，睡眠，疲労回復，体重管理が健康に及ぼす影響を理解する
（６）自然環境（暑熱・寒冷）と人体の生理応答との関係を説明できる
講義スケジュール
第01回 授業展開について、健康・体力・科学とは？
第02回 現代人の健康問題
第03回 現代人の健康問題
第04回 健康と体力、健康増進
第05回 喫煙・アルコール
第06回 疲労について
第07回 睡眠・休養・排泄
第08回 健康のためのスポーツ・運動
第09回 運動処方の実際−1
第10回 運動処方の実際-2
第11回 運動処方の実際-3
第12回 スポーツ・運動と栄養摂取
第13回 ウエイトコントロール
第14回 自然環境と運動・スポーツ
第15回 総括
教科書
参考書
出願開始
出願終了
承認結果公開日
